No soy experta en el tema, est� a la vista, no he sido una persona deportista, a pesar de haber realizado mucho tiempo actividad f�sica, sin embargo cuando he dejado de caminar, nadar o ir al gimnasio he entrado en un estado de desidia con mi cuerpo, del cual sinceramente me ha costado mucho salir.
No soy de las que se levanta con energ�a para salir a correr, y no es mi opci�n, cuando no tengo nada para hacer, pensar en ir al gimnasio, es m�s a veces me canso de solo mirar la gente que le pone tanta energ�a a la actividad f�sica, b�sicamente soy un desastre cuando estoy en estado de pasividad.
Sin embargo como en muchos aspectos de mi vida debo tomar conciencia que hacer deporte me hace bien, es necesario, te libera la mente, te energiza y mejora tu calidad de vida.
S�lo basta dar el primer paso, desintoxicarse de esa inercia de no hacer nada y comenzar, porque esa acci�n primigenia es la m�s dif�cil, cuando uno llega al gym se da cuenta de cu�nto le hac�a falta la actividad f�sica, pero no es hasta ese preciso instante que uno se siente feliz de tanto sudar y de sentir esas cosquillas en las piernas que recapacita en la necesidad de ser activos.
Estoy por empezar el gimnasio y debo reconocer que me entusiasma mucho la idea, sin embargo una fuerza contraria a mi �mpetu mental me lleva a relajarme, detenerme, encontrar excusas para no moverme. M�s cuando uno decide hacerlo sola, siempre necesito de un lazarillo que me acompa�e, es mi forma de perseverar.
Pero esta vez lo intentar� sin la compa��a de nadie, tomar� agallas e ir�, sin vueltas, poni�ndole una sonrisa a los espejos del gimnasio que me reflejan, y la energ�a que mentalmente tengo y debo transmitirle a mi cuerpo�
S�lo espero ser perseverante y poner mi granito cada d�a y los invito a todos ustedes que en este momento me est�n leyendo que dejen un rato la computadora y no esperen porque las ganas les lleguen, salgan a tomar aire puro, a caminar, a mover las piernas y los brazos, a sentirse libres y a buscar una actividad f�sica que sea compatible con sus gustos y con la realidad de sus cuerpos, porque no todos podemos hacer lo mismo, pero no dejen que el tiempo haga de las suyas y se lleve las ganas por empezar algo que les mejore la calidad de vida�
Buena semana para todos y a ponerse en acci�n�
Laura A. Pereyra - Yo la M�s Gorda de Todas
Nota publicada el 6 de Enero de 2011
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Aclaraci�n de la autora: Los textos que aqu� se encuentran son parte del pensamiento de una �poca de mi vida. Como todas las personas evolucionamos y no todo lo escrito en su momento es parte de mi pensar en la actualidad, sin embargo este blog muestra el crecimiento de mi persona y mi pensar respecto a la tem�tica eje del blog.