Cumplir, a qui�n uno le cumple cuando est� en medio de un proceso de alimentaci�n saludable?... Podr�amos respondernos que ante todo a la nutricionista que sigue nuestros pasos, que quiere conocer nuestros h�bitos, que se preocupa de absolutamente todo lo que comemos y hacemos en post de nuestro bienestar�
Cumplir parece ser el mandato en el que entramos cuando decidimos intentar bajar de peso y asumir una alimentaci�n equilibrada, pero el hecho de cumplir con las reglas que asumimos en un principio no es tarea f�cil, menos a�n sostenerlo en el tiempo.
Siento que intento cumplir con la propuesta de mi nutricionista y seguir cada paso, a veces tanto que me preocupo de m�s, me asusto por si hago algo mal, temo comer esto y aquello cuando la idea de la profesional no es prohibir sino ser equilibrado.
Creo que ese es mi mayor miedo, cumplir con el equilibrio de ser saludable, descubro que he dicho muchas veces que com�a sano, pero en muchas ocasiones los picoteos no eran para nada saludables, por el contrario estaban excedidos en grasas, carbohidratos, dulces y eso no colaboraba con la parte sana que aportaba en otras comidas.
Transitar un plan alimentario, tiene subas y bajas, puedo decir que en mi primer mes he estado estimulada y comprometida y los resultados me han sorprendido, porque hac�a a�os que no bajaba cierta cantidad de kilos (no importa cu�ntos son) en tan s�lo un mes. Ten�a el chip en mi cabeza, a causa de algunos profesionales, que era imposible que yo bajara de peso, porque me dec�an que tomar agua era lo mismo que un chocolate o una big mac en mi caso, y ese tipo de comentarios fueron tan insalubres como comer sin l�mites, porque cuando uno cree que es imposible lograr algo, seguramente no lo logra.
Comparto esta experiencia cotidiana con Ustedes porque s� cu�n dif�cil es para todos tener una vida saludable, sinceramente yo estoy intentando bajar de peso porque me preocupa mi salud, porque estoy al borde de caer en otro tipo de enfermedades a las que le temo porque he conocido la experiencia de cerca.
As� es que estoy aqu�, intentando cumplir, sobre todo intentando despojarme de la idea de cumplir a los dem�s porque el compromiso m�s grande lo debo tener conmigo misma, porque me amo y no es una frase hecha�, sencillamente quiero estar bien�
Laura A. Pereyra - Yo la M�s Gorda de Todas
Nota publicada el 13 de Agosto de 2010
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Aclaraci�n de la autora: Los textos que aqu� se encuentran son parte del pensamiento de una �poca de mi vida. Como todas las personas evolucionamos y no todo lo escrito en su momento es parte de mi pensar en la actualidad, sin embargo este blog muestra el crecimiento de mi persona y mi pensar respecto a la tem�tica eje del blog.